Alitosi

Non è una malattia, è una condizione molto frequente, caratterizzata dalla fuoriuscita di odore

sgradevole dalla bocca dovuta alla decomposizione di alcuni batteri, alimenti,e cellule che formano composti volatili solforati nel lungo tratto che va dai polmoni alla bocca.Oltre la metà delle persone ne soffre in particolare le donne. L’Alitosi può essere: transitoria o persistente .

Le cause dell’Alitosi sono: in primis la  cattiva digestione , per il 90% è riconducibile a problemi legati alla bocca che sono : scarsa igiene orale ,presenza di carie,gengiviti,protesi incogrue che accumulano cibo e placca batterica .

L’ALITOSI è un sintomo di qualcosa che non va in bocca:

  • non pulire le gengive a fondo ed in mezzo ai denti , facendo annidare placca batterica, può portare a ristagno di cibo nelle tasche con conseguente fermentazione ed infiammazione cronica delle stesse  
  • un’iposalivazione che fa diminuire il potere dell’autodetersione della bocca
  • la respirazione orale ,ansia e parlare a lungo
  • presenza di reflusso gastroesofageo dovuto a un cattivo funzionamento della valvola che trattiene il cibo nello stomaco che può fare risalire il cibo in fase di digestione
  • infezioni tonsillari e respiratorie (sinusiti)
  • ristagno batteri nelle piccole cavità tonsillari
  • diagnosi di diabete mellito, gravi patologie del fegato ed acetone
  • assunzione di farmaci come cortisone ,antidepressivi ed antistaminici
  • fumo di sigaretta
  • digiuno
  • ciclo mestruale e gravidanza  

L’ALITOSI in presenza di cibi Alitogeni :   

              

  • aglio e  agliacee ricche di zolfo
  • alcolici responsabili di ridurre la secrezione salivare e di alterare importanti enzimi presenti nella mucosa dello stomaco formando sostanze solfate esalate con il respiro
  • cipollr ,porri,cavoli,broccoli,peperoni
  • curry ed altre spezie
  • alcuni formaggi (gorgonzola)in particolare chi è intollerante al lattosio
  • alcuni pesci in particolare acciughe ,aringhe
  • carni affumicate
  • carboidrati fermentabili
  • caffè al mattino ,riduce la salivazione

                       

Alitofagia : come fugarla  in autonomia, per esempio  possiamo valutare se soffriamo di alitosi ponendo le mani a coppa davanti alla bocca e respirando a bocca aperta.